筋肉がつかない…なぜ？
1人でいろいろ試したけど、筋肉がつかない…なぜ？
そんなご経験ありませんか？
「健康のために筋肉をつけたい」「筋肉をつけて自信をつけたい」「筋肉をつけてカッコイイ身体になりたい」そのために自分でいろいろ試したが、なかなか筋肉がつかない…
そのようなお悩みをお持ちの方へご利用いただきたいサービスです。
身体を変えていく上で、食事は必須です。
身体は食べたものでできています。
自己流では、身体に変化を感じられなかった方のための食事サポートサービスになります。
”栄養士がご提案する”食事メニューを実践していただき身体を変えていきましょう。
身体を変えて見た目も心も変えていく
筋肉をつけることで、身体は変わります。
身体が変わることで、自信が持て、行動も変わります。
「筋トレはやったことない」「やり方もわからない」そのような方でも安心です。
パーソナルトレーナーがあなたのトレーニングメニューをご提案いたします。
ご自宅でトレーニングを行いたい方やこれからジムへ通い始める初心者の方へもアドバイスが可能です。
筋肉をつけて、身体も心も変えてみませんか？
こんなお悩みありませんか？
何を食べたら良いかわからない
食事の知識が無く、何を食べたら良いかわからない。
そんなお悩みを解決いたします。
お食事内容は、栄養士から摂取カロリーや献立例を送信いたしますので、ご安心ください。
自己流では効果を感じられなかった
栄養バランスの整った食事内容で進めることで、効果をご実感いただけると思います。
またトレーニング内容も大切です。
食事・運動・休養を組み合わせて、一緒に進めていき、目標の達成を目指しましょう。
トレーニングメニューがわからない
これから初める方も安心の内容となっております。
あなたの目標に合わせて、トレーニングの種目や頻度など細かくご提案いたします。
ご自宅でもジムでもご希望をご提示くださいませ。
詳細はお問い合わせください。
あなたのお悩みに寄り添うサービス
ボディーメイク
プログラム
食事メニューからトレーニングプログラム
日常生活のケアまでセットになります
食事
メニュー提案
1週間分の食事メニューを
あなたの摂取カロリーを算出してご提案
LINE
サポート
日々の食事内容の様子を確認
健康的な食習慣が身につきます
サービス開始までの流れ
①ご希望のサービスを選択
↓
②決済へ
※決済後の画面にてLINE登録を行ってください
↓
③サービス開始