サービス

担当アドバイザー

田村 高広

【保有資格】
栄養士
NSCA-CPT（パーソナルトレーナー資格）

栄養士の経験を活かした食事提案が可能です。
摂取カロリーの算出から献立提案、食べ物の好き嫌いなどきめ細やかにサポートいたします。

自身も過去に86kgから60kg、26kgのダイエットに成功。
ダイエット中の苦しい時期や上手く行った時の嬉しさも経験しました。

「食べて痩せる」「継続しやすい食事で筋肉をつける」
どのような生活スタイルでも継続しやすい食生活をご提案させていただきます。

パーソナルトレーナーとして約5年間が経過し、
ボディーメイクやダイエット、健康維持など幅広く指導。

食事メニュー提案

○あなたの摂取カロリーに合わせて1週間分の献立例をご提供

今まで自己流で行ってきた食事法では、
変化を感じられなかった…

何を食べたら良いかわからない…

そのようなお悩みを抱える方へオススメです。
”栄養士”があなたに合わせた食事メニューを1週間分作成いたします。

食事にお悩みの方はぜひお試しください。

【価格】
1週間分：7,150（税込）

LINEサポート

○1人では継続が難しい方へ

1人ではなかなか続かない…
そのようなお悩みを抱えていらっしゃる方へオススメです。

日々の食事を送信することで、継続しやすい環境を作ることができます。

さらに”栄養士”から食事のアドバイスももらえるので、食事の内容にも困りません。

外出先での食事や突発的な都合で、食事が乱れてしまってもすぐに対策法をご提案いたします。

食生活は継続ができることが大切です。
継続できる食事内容であなたの目標に向かって進めましょう。

【価格】
1ヶ月：3,850（税込）

よくある質問

［ どのくらいで身体が変わりますか？ ］

約3ヶ月（80日）ほどで筋肉の細胞が半分入れ替わると言われておりますので、効果を実感できるのは、3ヶ月後になると思います。

［ 食が細いのですが、大丈夫でしょうか？ ］

もちろん大丈夫です。
食が細い方でも継続できる食事法をご提案できます。

［ 食事以外もサポートしていただけますか？ ］

食事とともにトレーニング計画もご提案いたします。
トレーニング初心者の方もご安心ください。